dornfelder09's Journal, 02 May 2019

einfach sprachlos
156.5 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
1144 kcal Fat: 32.64g | Prot: 74.59g | Carb: 133.58g.   Lunch: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Nudelsalat. Dinner: Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Exquisa Quark Joghurt Creme Protein. more...
gaining 20.1 lb a week

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Comments 
Kopf hoch weiter geht's❗ Der Erfolg wird wieder kommen👍😉 ..... garantiert ❗ 
02 May 19 by member: falke 113
Was war nur in dem Muffin drin??? 🤔 
02 May 19 by member: leezah79
@ leezah... Quark und Eiweißpulver 😂 dieses tägliche 💩 hoch und runter 😡  
02 May 19 by member: dornfelder09
Oh je, nicht aufgeben. Wir machen weiter 😊 
02 May 19 by member: MoFu27
Nicht aufgeben! Vielleicht lieber seltener wiegen? Kenne das auch. Man macht sich verrückt 💜 
02 May 19 by member: ~Heikileini~
Ausgeben ist keine Option 💪 seltener wiegen aber schon... aber morgen muss ich ja noch mal auf das olle Teufelsteil weil wiegetag ist🤷‍♀️ dann werde ich erst Montag wieder auf die Waage 😤🤣 
02 May 19 by member: dornfelder09
Mir geht es nicht viel anders. Aber immer am Ball bleiben. Habe ab Sonntag Urlaub auf Kreta mit "All in". Bin gespannt was die Waage anschließend zeigt. 🤔Aber egal. Muss man sich auch mal gönnen.  
02 May 19 by member: mwsonntag
Im Urlaub hab ich auch nicht drauf geachtet... nachdem ich mein Ziel erreicht hatte war ich recht schlusig und ich hab mich doch zu sehr auf der 70 ausgeruht... seit heute starte ich auch wieder durch... kcal zählen... Sport.. kein naschi usw. 💪 
02 May 19 by member: dornfelder09
Du weißt doch...Krönchen richten und weiter geht's🍀💚🍀 
02 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
Richtig jacki 👍💪 
02 May 19 by member: dornfelder09
Stimme jacki voll zu👍😊 
03 May 19 by member: anmogu64

     
 

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