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冷やしぶっかけ牛肉うどん
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
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1528 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 69.13g | Carb: 182.81g.
Breakfast: 煮魚, サラダ, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, ワッフル, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. Lunch: かけうどん, 卵, とろろ, セブンイレブン 牛肉煮. Snacks/Other: セブンイレブン なめらかプリン, アイスクリーム. more...
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 Comments
こんにちは☺️✨
普段、運動はされているんですか？？🤔
06 Mar 19 by member: nagiamlove
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こんにちは(^o^)
運動は平均週2回ジムに通って筋トレ＋ウォーキングしてます！
運動をもっと取り入れないと痩せませんね😭
07 Mar 19 by member: sasa_fat
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やっぱり運動大事ですね🤔✨
見習います！目標までぼちぼちがんばりましょうね〜😭🙌🏻✨
07 Mar 19 by member: nagiamlove
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私ももっとストイックになりたいと思います。
頑張りましょう〜😍🙌
07 Mar 19 by member: sasa_fat
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