DPN15K's Journal, 28 February 2019

Алиса, это нервное☝️ 

Joaofran80, вы не тренируетесь?? А что такое - Google Fit? И как вы знаете, что съели 3000 Кк - если вы их не считаете?? 

VsadnikBezGolovy, >:( Когда вы уже отстанете от меня??!!! >:( 

Joaofran80, 😯🤔 Тогда я не понимаю - вы не тренируетесь, ваш основной обмен - 1700-1900 Кк, а потребуете вы при этом 3000-3500 Кк - почему же вы тогда худеете??! 😲😱 Это же нарушает все законы физики и диетологии!! 😨😲 Вы худеете просто потому что следуете OMAD и едите один раз в день?? 🤔 

😯😲 О, а у нас в России - ВСЕ верят в Теорию калорий!! 🤔 Все только и говорят - зачем что-то выдумывать, узнавать о новых системах питания, выбирать самые полезные для здоровья продукты?? - если все очень просто: ешь меньше своей нормы калорий (пусть даже всякую дрянь!! 😣😫) - худеешь, если ешь больше - толстеешь! Даже говорят - какая разница - ЧТО ты ешь (хоть фаст-фуд и конфеты) и КОГДА ты ешь(даже желательно сразу как решил похудеть - начинать есть 6-8 раз в день! 😱) просто считай калории и будешь худой! Мне это не нравится! 🙁 И на мне это - НЕ РАБОТАЕТ!! 😠 Мне очень нравится то, что рассказываете вы! 🤗 Я попробовала OMAD - и мне это очень сильно понравилось! 😇 А в остальном каких вы правил придерживаетесь сейчас? Вы совсем не едите углеводы, кушаете только 1 раз в день, едите только жирое мясо и много яиц, не считаете калории и их получатся примерно 3000-3500 в день, едите так много, пока не чувствуете себя очень сытым - и вот благодаря этому вы такой стройный?? 🤔  

* жирное мясо) 

не все верят, Алис.. только Свидетели Дефицита) коих большинство.. для них, все люди на свете рождаются с абсолютно одинаковыми параметрами - толщиной кости, ростом, весом, мозгом.. не существует никаких гормональных заболеваний.. никакой генетической предрасположенности (ни к лишнему весу, ни к другим вещам.. ваще) а все те, кто пытается им возразить - как оказалось, всего лишь оправдывают свою лень)) 

Наташ, :/ Да все эти Свидетели Дефицита так громко орали, так убедительно проповедовали - просто каждый ролик на Ютуб, каждая статья про похудение в Интернете сводилась к одному - просто "Считай калории и будет тебе счастье!! Железобетонно! Исключений - не бывает! В концлагерях - ВСЕ были худые!!"и т.д. Я даже поверила, что и моя белково-жировая диета LCHF - работает ИМЕННО из-за дефицита калорий!! А придерживаюсь я ее просто потому что: а) я так привыкла и мне комфортно, б) она помогает мне контролировать аппетит, не вызывает больших приступов голода - и тем самым помогает мне соблюдать тот самый ДЕФИЦИТ - который важнее всего на свете! :/ Пусть калории указывается производителями от балды, иногда они вообще неверны, а просто в куске мяса - их в принципе узнать невозможно, как и точный его процент жирности - все равно!! Считай!! И прибавляй по 50 Кк в неделю! Типа - это вообще реально хоть сколько-нибудь точно посчитать! :/ 

Алиса, все твои попытки похудеть тщетны. Бросай ты этот подсчет калорий. Смысла в нем никого нет, все равно точно посчитать ничего нельзя. Переходи на бодипозитив.  

>:( Вот кого я просто терпеть не могу, Безголовый, так это - больших насекомых и мелких тщедушных мужчин! >:( Сначала меня минуты две трясет от отвращения - а потом я начинаю искать, чем бы их убить!! >:( Намек понятен?? :/ 

Твоими бы устами, Алиса, да мед пить. Мне еще килограмма 3-4 надо сбросить, а ты говоришь мелкий и тщедушный. 

Привет, Алиса)) А ты не голодная на 1000 в день? Не, я понимаю, конечно, что за один раз, съедая 1000 ты наедаешься, а как в остальное время?