|
Оставлю это здесь чтобы смотреть и понимать какой большой путь похудения я прошла с апреля 2018 и 107 кг 1 фото и сейчас 70 кг 4 фото я очень рада что начала этот путь я изменилась не только внешне но и эмоционально у меня стала адекватная самооценка я стала чувствовать себя увереннее =) но ещё есть к чему стремится сейчас хочу подтянуть живот немного знаю на фото его не видно , я стесняюсь выкладывать фото в белье В fatsecret я пришла только в январе 2019 ого почти под конец своего пути похудения этот пост будет для меня мотивацией чтобы продолжать работать над своим телом и возможно для тех кто только начал свой путь
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 76.88g | Carb: 95.14g.
Breakfast: Киви, Обережье Творог 5%, Овсяноблин, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Обережье Творог 5%, Груша. Dinner: Груша, Киви, Яйцо Всмятку, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Черкизовский Ветчина из Индейки, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1857 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 39
 Comments
Мы молодец! Такая большая уже проделана работа! Успехов вам в этом пути! Можно подписаться?
22 Feb 19 by member: Laduschka iduKtceli
|
Супер! Отличный результат!
22 Feb 19 by member: asisys1
|
22 Feb 19 by member: NatashaVLA
|
22 Feb 19 by member: 1986KBKZ
|
Какая молодец! Совсем другой человек получился! Симпатюля!
22 Feb 19 by member: Annet54
|
22 Feb 19 by member: martisha_13
|
умничка, я тож худею
у меня был 108кг вес.
сейчас 82.300)) крути Обруч, для живота. сама советую, самой лень крутить 🤦♂️😂❤
22 Feb 19 by member: kobra01
|
22 Feb 19 by member: Agata2006
|
22 Feb 19 by member: yana.yurievna1992
|
ellada020489 Конечно подписывайтесь я не против =)
22 Feb 19 by member: stella3657
|
kobra01 Спасибо за совет обязательно им воспользуюсь , удачи в похудении всё обязательно получится!! =)
22 Feb 19 by member: stella3657
|
22 Feb 19 by member: tanyangelochek
|
Крутышка! Огромная работа! Вы красавица!
22 Feb 19 by member: mariya_torbeeva
|
22 Feb 19 by member: светланаиттт
|
22 Feb 19 by member: stella3657
|
22 Feb 19 by member: Имя пользователя.
|
22 Feb 19 by member: Millllmi
|
22 Feb 19 by member: ilonaparalona$
|
Приветик всем, 👋👋👋👋
кому интересна тема ПП и дыхательной гимнастики (бодифлекс) , приглашаю совершено бесплатно 🥳
Группа онлайн, рецепты, рекомендации по комфортному снижению веса и конечно же поддержка, мотивация и кому необходимо, "волшебный пендель"😊😊😊
жду вас в ватцапе 👇👇👇👇👇👇👇
79618121252
Прошу прощения, если кого побеспокоила зря❤
22 Feb 19 by member: tatakost08
|
22 Feb 19 by member: o_mur72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|