brda_kokinha's Journal, 14 February 2019


Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
1220 kcal Fat: 66.31g | Prot: 74.44g | Carb: 107.50g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Torrada 100% Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Piracanjuba Queijo Mussarela , Catupiry Requeijão Cremoso, Purê de Abóbora, Alface, Agrião. Dinner: Repolho Verde, Repolho-Roxo, Alface, Coxinha Low Carb, Agrião. Snacks/Other: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. more...

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