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飲み会
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237.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 February 2019:
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3238 kcal
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Fat: 105.79g | Prot: 269.78g | Carb: 300.51g.
Breakfast: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキン（タンドリー）, トップバリュー 麦ごはん, セブンイレブン 香ばしいちくわ. Lunch: こんにゃく, セブンイレブン ゆで卵, 野菜煮物, フジッコ 大豆水煮, 卵とじ, ハンバーグ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン（タンドリー）. Dinner: ブリ, エビの天ぷら, うどん, 鍋, ウインナー, 鶏のもも肉. Snacks/Other: セブンイレブン ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, セブンイレブン 香ばしいちくわ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, セブンイレブン もっちり塩豆大福, マイプロテイン ホエイプロテイン（ミルクティー）. more...
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losing 4.6 lb a week
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