Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2019:
|
2695 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 129.32g | Carb: 299.79g.
Breakfast: Чай, Сушеный Инжир, Чай, Сыр Маасдам, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Творог 5%, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Сыр Маасдам, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Чай, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Чай, Пирог с Капустой и Грибами, Monin Сироп Карамель, Ростик'c - KFC Капучино 0,4. Dinner: Виталюр Пряники с Начинкой Абрикос, Сыр Маасдам, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Snacks/Other: Friendship Маасдам 45%, Чай, Чай, Виталюр Сметанник. more...
|
|
2963 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 3 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Макс!!! кубики видимо увеличиваются!!! что-то тебя совсем не видно!((
27 Jan 19 by member: upochka
|
Вроде, Люба 😐 По весам никаких изменений, почему-то, визуально что-то происходит, кажется, но могу же и обманываться 🙄 Решил ленту не читать, чтобы не комментировать, времени забирает уйму и часто делает нервы 😒 Ломка ещё та, руки так и тянуться полистать, но держусь.
27 Jan 19 by member: maksim_l
|
Я так и думал, что ты решил работать над собой, а нас послать лесом🤨 я сейчас тоже не успеваю листать ленту, но выделяю 30 мин, для хороших людей, а "странных" просто пропускаю) и ты, хоиоших людей не бросай!😊 я вот так и не выстроила свое питание, что бы дойти до нюжного, но теперь уже после окончания поста, хотя он не начался)))
27 Jan 19 by member: upochka
|
27 Jan 19 by member: Аnchutка🦇
|
Да, бросать нехорошо) Значит, не время ещё для настройки питания, может, после поста и наступит) Захожу постоянно, записываю еду. Буду что-то думать, как без нормальных настроек ленты не исчезнуть совсем)
27 Jan 19 by member: maksim_l
|
maksim_l, Макс, а ты как я, к друганам заглянул...и Фсе!))
27 Jan 19 by member: upochka
|
Попробую как-то так, да 😁
27 Jan 19 by member: maksim_l
|
Макс! Я без тебя скучаю😊 без твоих советов...не отказывайся от дружбы, пожалуйста!🤗
27 Jan 19 by member: upochka
|
Куда же теперь мне деться 😁
27 Jan 19 by member: maksim_l
|
Макс, у тебя ломка??? У меня вот второй заход на страничку FS)), первый был пока массаж ждала и делать было нечего))
29 Jan 19 by member: upochka
|
Люба, один раз в сутки решил заходить, вечером — вбиваю вечернюю еду и дневную на завтра. Сегодня ломки не было, на работе аврал, не до посторонних мыслей 🙄
29 Jan 19 by member: maksim_l
|
Я два раза захожу и...когда бессоница...третий раз((
29 Jan 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|