maksim_l's Journal, 23 December 2018

Прикинул, приготовленное для провода и встречи Годов потянет до 4000 ккал. Можно обойтись без взвешиваний, просто расписать по 31-1 на глазок. Оставшееся вдруг на 2-го взвесить и вычесть из записей предыдущих дней. Лайфхак, конечно, работает если отмечаешь один 😁

Diet Calendar Entries for 23 December 2018:
2697 kcal Fat: 105.51g | Prot: 108.99g | Carb: 337.40g.   Breakfast: Чай, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018), Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Картофель Запеченный с Говядиной, Морковью и Луком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Monin Сироп Карамель. Dinner: Банан, Белмит Студень Закусочный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Виталюр Пряники с Начинкой Абрикос, Чай. more...
3205 kcal Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Shopping - 2 hours and 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 13 hours and 18 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes. more...

37 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Хороший лайфхак. Мне подходит ))) 
23 Dec 18 by member: whitem82
боже-боже.. уже через неделю..) чот я опять не готова к НГ:) 
23 Dec 18 by member: natalia_1900
Да, через неделю, а я ёлку потерял... наверное, летом выбросил. 
23 Dec 18 by member: maksim_l
место для саней освобождал?:) топорик и в лес?) 
23 Dec 18 by member: natalia_1900
Фигзнат чо делал, пойду с утра. 
23 Dec 18 by member: maksim_l
ты уже все приготовил??? ещё неделя же целая!  
24 Dec 18 by member: hiandbye
Нет, Лариса, но меню составлено, всё куплено и посчитано в кулинарной книге, чтобы 31 только уже точные веса ингредиентов расставить. 
24 Dec 18 by member: maksim_l
а что будешь готовить??? :) 
24 Dec 18 by member: natalia_1900
Я вот хочу съесть на 10000 калорий, а чтоб организм принял только 2000☝️ 
24 Dec 18 by member: Nata-Li Boiko
люди что то планируют, что то рассчитывают...я что съела, то и записала)))) что я буду есть на нг...я еще не знаю что завтра есть буду, но пить буду точно и после 18ч))))) 
24 Dec 18 by member: upochka
Мне, главное, не напиться, а не наесться. 
24 Dec 18 by member: rfrf1979
Наташа, утку и карамелизованные груши как гарнир, несколько салатов в гомеопатических количествах и в тарталетках, капапушечки, сладкое что-нибудь куплю, вроде пирожных мелких. В общем, ничего оригинального, но отметить как-то надо. 10000 ккал -- физически возможно запихнуть, но плохо будет точно и зачем мне это. От такого количества плохо было и в "лучшие" мои времена, теперь то вообще уже не тот. От алкоголя отказался, не веселит как нормальных людей, а наоборот -- зачем мне хандра на НГ. Шампанское с успехом заменяет виноградно-яблочный сок разбавленный минералкой "Березинская" :) проверено, другие (из местных) -- с большей минерализацией, не очень. Шорле у немцев такой напиток называется. 
24 Dec 18 by member: maksim_l
немцы, как я слышала - и пиво минералкой разбавляют впополаме) утка & груши - прям круто!😋 а салаты - традиционные, или нетрадиционные (пардон за слово))? 
24 Dec 18 by member: natalia_1900
Брехня, немцы просто переливают из стакана в стакан, стакан должен быть мокрым...чтобы пенка была на пиве))) 
24 Dec 18 by member: upochka
Upochka, ей-богу, не знаю зачем было бы врать девочке, которая работала барменом в Германии.. за что купила, как говорится:) в России вон ваще иногда борщ без свёклы варят)) 
24 Dec 18 by member: natalia_1900
😁👏👍👍👍 
24 Dec 18 by member: Monkery
Традиционные, по названию. Что-то типа оливье будет со стейком и креветками, в шубе будут грибы и не будет свёклы, в печени трески будет виноград. Как-то так задумано 🤔 
24 Dec 18 by member: maksim_l
Допускаю, что может быть биршорле, есть же вайншорле. 
24 Dec 18 by member: maksim_l
Наташа, точно разбавляют, с лимонадом и колой сам пробовал, биршорле первый раз от тебя слышу, а оно есть. 
25 Dec 18 by member: maksim_l
европеизированные салаты, я б сказала) вы там не собираетесь примкнуть к Западу?!:) а мне та же самая девочка, еще лет 20 назад рассказала про сок+минералка - с тех пор часто так пью, не приторно получается.. пиво не пробовала бодяжить, оно у нас и так - разбодяженное уже)) вино - пробовала, не зашло.. а ирландцы, к примеру, берут свой отличный виски и заливают его сладким лимонадом😔.. ну ваще оборзели в край) 
25 Dec 18 by member: natalia_1900

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maksim_l's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.