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Cuerpo de una persona que hoy recorrió 4 comunas y caminó mucho, compró muchos regalos, comió helado porque la hace muy feliz y luego fue a entrenar como se debe 🤘🏻
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
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1495 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 84.74g | Carb: 182.45g.
Breakfast: Huevo Cocido, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Selecta Harina Integral, Panela, Maní, Cacao Soul Chocolate 85% Cacao. Lunch: Gourmet Salsa de Manjar, Yogen Fruz Helado, Arcor Rocklets, McKay Mini Kuky, Plátano, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Manzana Verde. Dinner: Maní, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Zapallo Italiano, Arroz Integral, Huevo Cocido. more...
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 Comments
08 Dec 18 by member: nelson_matus
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Esos camarines, me suena a pacific ? jejeje
08 Dec 18 by member: forestwisdom
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Sí jaja soy chica pacific
09 Dec 18 by member: timesformiracles
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Amika, de pura curiosa... normalmente cuántos kg levantas por brazo?
09 Dec 18 by member: ps.claudiacaro
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No levanto mucho, estoy intentando la transición a 7,5 por brazo, entonces hago una serie con 5, una serie con 7,5 pero para desarrollar más fuerza hago flexiones y dominadas (con asistencia aún, estoy con 45kg de asistencia y 35 cuando es la posición más cerrada)
09 Dec 18 by member: timesformiracles
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Buenisima, que cool, tus bíceps se ven muy bonitos 👏🏼
09 Dec 18 by member: ps.claudiacaro
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10 Dec 18 by member: katitax
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Por cierto, que pacific es?
10 Dec 18 by member: forestwisdom
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10 Dec 18 by member: timesformiracles
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