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680 Kalorien Hüftsteak, Avocado, Hokkaido, Mais und Rucola
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
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1500 kcal
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Fat: 50.42g | Prot: 93.34g | Carb: 165.65g.
Breakfast: Kaffee, Hammermühle Haferbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Birnen. Dinner: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kaffee, Edeka Avocado Hass, Gaea Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Gut & Günstig Sonnenmais, Rucola , Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Kaffee, Käsekuchen ohne Boden. more...
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 Comments
22 Oct 18 by member: KaktusT
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Nein, der war für 30 Min. halbiert im Backofen.
22 Oct 18 by member: firam152
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Meistens kaufe ich 4 oder 5 kleine Hokkaido, die werden halbiert und passen genau auf ein Backblech.
22 Oct 18 by member: firam152
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Isst du die Schale des Hokkaido mit? 🤔 Bei mir war sie beim letzten mal total hart.
23 Oct 18 by member: 0_Stephie_0
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Ja, die Schale esse ich mit. Ich kaufe gerne die Kleinen, vielleicht ist die Schale deshalb nicht so hart. 🤔
23 Oct 18 by member: firam152
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Hokkaido hatte ich neulich auch und hab daraus ne Suppe gemacht 👍🏻 War echt lecker obwohl ich nicht gerade der beste Koch bin 🤪
23 Oct 18 by member: nellywenzel66
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Hokkaido Kürbis-Suppe ist auch was feines 😋👍🏼
23 Oct 18 by member: firam152
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Um den Kürbis überhaupt schneiden zu können hab ich ihn im Wasserbad etwas aufweichen lassen
23 Oct 18 by member: nellywenzel66
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Um den Kürbis überhaupt schneiden zu können musste ich mir ein sehr großes Messer besorgen
23 Oct 18 by member: takistylla
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Das sieht ja mega lecker aus 😍
23 Oct 18 by member: lifeisanadventure
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Oh Mensch, das sieht super-lecker aus! :) Ich hab noch Kürbis daheim und hab grade beschlossen, dass ich den heute Abend auch auf dem Backblech mache. Hast Du da Öl drauf gepinselt, oder wirklich einfach nur halbiert?
23 Oct 18 by member: VinoEna
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23 Oct 18 by member: spatzerl31
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@VinoEna; ohne Öl, nur halbiert, Kerne raus gekratzt und ab in vorgeheizte Backofen, bei 250 Grad, Ober-/Unterhitze ca. 30 Minuten.
23 Oct 18 by member: firam152
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