2 года дневнику, каждый день, без балды :)
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
2999 kcal
|
Fat: 141.45g | Prot: 98.94g | Carb: 312.34g.
Breakfast: Виталюр Сметанник, Чай, Виталюр Торт Сказка Люкс, Вино, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Капучино, Monin Сироп Карамель, Чай, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Творог 5%. Dinner: Виталюр Булочка Ароматная, Йогурт 6% Ананас-Манго, Виталюр Торт Сказка Люкс, Крыло Индейки Локтевая Часть Гриль. Snacks/Other: Чай, Сушеный Инжир. more...
|
|
2350 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
1 to 20 of 38
Comments
13 Oct 18 by member: МэриСолька
|
13 Oct 18 by member: maksim_l
|
Ой, Максим! Поздравляю!!!
Это срок🤣🤣🤣.
Молодец 👍
13 Oct 18 by member: Аnchutка🦇
|
😱 без каникул и отпусков?!) 🎁 :)
13 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Наташ, настоящие монстры похудения работают без выходных 😂😂! (у меня вчера был первый выходной)))
13 Oct 18 by member: Аnchutка🦇
|
13 Oct 18 by member: alex-diana
|
Спасибо, Аня, как один день!
13 Oct 18 by member: maksim_l
|
Наташа, да, даже НГ не пропускал, было сложно, но всё учёл 😀 За подарочек спасибо *понёс вскрывать* 😀
13 Oct 18 by member: maksim_l
|
Ань, значит - ты уже не "монстр")
13 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Максим, это ж тортик) прост оформлен, как подарок))
13 Oct 18 by member: natalia_1900
|
13 Oct 18 by member: Аnchutка🦇
|
Наташа, уже записан 😋 Спасибо 🥂
13 Oct 18 by member: maksim_l
|
13 Oct 18 by member: maksim_l
|
13 Oct 18 by member: natalia_1900
|
13 Oct 18 by member: maksim_l
|
13 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Чего Наташ, кокос кончился?
13 Oct 18 by member: Аnchutка🦇
|
У мене прозаичное белое сухое, но уже больше не хочу, так что будет сырный суп и ризотто с креветками 😋
14 Oct 18 by member: maksim_l
|
14 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Может и на дольше хватит 😊 такой наборчик на сырный суп собрал – 🔥
14 Oct 18 by member: maksim_l
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|