|
Almoço ❤️
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 93.61g | Carb: 206.01g.
Breakfast: Sementes Chia Secas, Da Terrinha Tapioca, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Snacks/Other: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Prata, Granola, Banana Prata, Itambé Iogurte Zero Lactose . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mayjardim's weight history
|