|
Медленно, но верно. Интересно поменялся основной обмен веществ... Три исследования на протяжение 8-ми месяцев.
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
2543 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 129.25g | Carb: 350.77g.
Breakfast: Эскимос Пломбир, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Персик, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), ВкусВилл Булочка с Творогом. more...
|
|
 Comments
Красиво прыгнул) Хорошая динамика:)
31 Jul 18 by member: oky13
|
Всего 1 кг мышечной массы в плюсе, а основной обмен выше на 200калорий. А с учетом коэфициента, там где-то 320 - это целый пирожок!
31 Jul 18 by member: smileos
|
Ну вот, а говорят "зачем качаться женщинам" - а вот зачем, за законным пирожком:DD
Главное что мышцы в плюс, лучше по чуть-чуть, но в одном направлении)
31 Jul 18 by member: oky13
|
Вот это основной обмен!!!!
31 Jul 18 by member: razor-dazzle
|
Да, лишний пирожок не помешает😂
31 Jul 18 by member: smileos
|
А что это за исследования? Где такие можно сделать?)
31 Jul 18 by member: nastyaWR
|
Все круто, но снижение об немного огорчает 😂
31 Jul 18 by member: Batmanstar
|
31 Jul 18 by member: smileos
|
Настя, это биоимпедансный анализ тела. Сделать можно в диет-центрах, наверное. Смотря откуда Вы.
31 Jul 18 by member: smileos
|
31 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
31 Jul 18 by member: katifranklin90985
|
31 Jul 18 by member: elnara55
|
я делала за 700руб., до этого за 1000. В Питере в последний раз осталась очень довольна. Очень грамотная диетолог, рассказала мне интересные факты о похудении и правильном питании. Кому интересно - адрес. 5-я Советская,23, клиника Мэдис
01 Aug 18 by member: smileos
|
Вы их все сто раз слышали, всё равно никто не придерживается. Дефицит не должен превышать 500калорий. Собственно это я знала. А из интересного, оказывается у детей ожирение тяжелее вылечить, чем у взрослых, так как у них разный тип клеточного ожирения. Это вкратце)) А по факту мы с ней поболтали около 30 минут)))
01 Aug 18 by member: smileos
|
Светлячок22, у взрослых при ожирении одна клетка наполняется жиром, а у детей клетка с жиром делится еще на кучу клеток. За счет этого похудение намного тяжелее. Ну, это моими словами. Я не медик...
01 Aug 18 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|