katifranklin90985

Joined March 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

156.5 lb

Lost so far: 11.7 lb

Current Weight

144.8 lb
Performance: gaining 1.0 lb a week

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 12.6 lb

katifranklin90985's Weight History

cals: 15kcal | fat: 0.58g | carbs: 2.02g | prot: 0.85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

cals: 196kcal | fat: 5.40g | carbs: 5.06g | prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

view complete cookbook