goidageem's Journal, 24 July 2018

goidageem's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Ik eet supergezond (GI-dieet) en flexitarier. maar merk dat ik in gewicht niet meer afval, terwijl ik nog boven mijn Ideale BMI zit en nog meer buikvet wil verliezen. Iemand oorzaak of tips?

189.6 lb Lost so far: 77.2 lb. Still to go: 24.3 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 0.1 lb a week

6 Supporters Support

Comments

Doe je krachttraining? Spieren wegen meer dan vet...

23 Jul 18 by member: SamLaureen

Jazker doe ik aan krachttraining, dat is juist heel slim tijdens afvallen. Hierdoor verbrand je 10 procent meer in de 24 uur die volgen. Ook turn je vet om in spier. Daarnaast train ik ook interval voor een goede conditie en gewichtsafname.

31 Jul 18 by member: goidageem

Goed op de hoogte!

31 Jul 18 by member: SamLaureen

Flexatiarier is iedereen ongeveer hoor haha

31 Jul 18 by member: lgreinerart


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

goidageem's weight history

view complete history

goidageem's Journal, 24 July 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

goidageem's weight history