menos_22's Journal, 27 May 2018

Segue receita do craquer (foto no jornal da @Claisy.s)

Ingredientes:

✓ 1/4 de xícara de farinha de amêndoas

✓ 1/4 de xícara de gergelim;

✓ 1/4 de xícara de parmesão ralado

✓ 1 ovo

✓ 1/2 colher de manteiga

✓ alho em pó e páprica à gosto


Preparo:

Misture tudo. Espalhe por cima de papel alumínio. Levar ao forno até dourar. Solta bastante gordura. Fica bem crocante.

Diet Calendar Entries for 27 May 2018:
530 kcal Fat: 19.53g | Prot: 38.96g | Carb: 45.14g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Lev, Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Peito de Frango, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). more...
2091 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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