andreia a.araujo's Journal, 24 May 2018


Diet Calendar Entries for 24 May 2018:
2328 kcal Fat: 133.99g | Prot: 194.81g | Carb: 85.33g.   Breakfast: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Limão, Gengibre, Canela, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Café. Lunch: Granolevis Gergelim com Pele, Músculo Bovino, Sal, Alface. Dinner: Manteiga Ghee, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes Chia Secas, Kefir de Leite Desnatado, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Snacks/Other: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Fibra de Trigo Fina Granolevis Fibra de Trigo Fina, Ovo, Pasta de Amendoim. more...
1747 kcal Activities & Exercise: caminhada leve distância 4.5 km - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
perfeito Gord: 133,99g | Prot: 194,81g | Carbs: 85,33g.  
25 May 18 by member: felipecastelo branco
48 de fibra.sendo 36 gr de carboidrato líquido  
25 May 18 by member: andreia a.araujo
Receita!!!!! 
29 May 18 by member: Silvana Aloix
2 ovos .4 Colheres De sopa de fibra de trigo .1 pitada de sal e uma de fermento .bate colocar a metade da massa em uma fritadeira antiaderente em fogo baixo ,tampe após 2 minutos .rende 2 pães eu recheie com pasta de amendoim  
29 May 18 by member: andreia a.araujo

     
 

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