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Diet Calendar Entries for 08 May 2018:
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1674 kcal
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Fat: 64.42g | Prot: 124.77g | Carb: 150.06g.
Breakfast: Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral de Centeno, Pan Integral de Centeno, Natreen Edulcorante, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Gallo Espaguetis Integrales, Bofrost Salmon Marinado. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Carrefour Nueces Peladas, Albaricoques, Natreen Edulcorante, Café, Sandía, Carrefour Queso Blanco Batido, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Batido Proteinas, La Cigala Arroz Basmati Brajma. more...
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1948 kcal
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Activities & Exercise:
bodypum+brazos - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
08 May 18 by member: rgarciaacosta
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jolines! yo ni en tres vidas consigo ese brazo. A mí me sale la bola hacia arriba, como a los tíos😓
08 May 18 by member: mexidelaiglesia
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Pero el deltoides, ni se me ve. Yo creo que me falta ese músculo. Debí de nacer sin él😂😂😂
08 May 18 by member: mexidelaiglesia
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08 May 18 by member: rewel89
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Gracias, la verdad que ya se me va notando el esfuerzo, diez semanas ya, me encantan las mujeres con músculos y tener una amiga en el.mismo gym preparandose para miss bikini natural me motiva mucho. Ire poniendo mis progresos
08 May 18 by member: rgarciaacosta
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¡Genial, rgarciaacosta! ¡Ojalá esté yo así dentro de diez semanas! :D
08 May 18 by member: BeckGg
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08 May 18 by member: aryak6
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08 May 18 by member: Bane.ozzy
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08 May 18 by member: rub3n
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08 May 18 by member: EvaSieteTres
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08 May 18 by member: rgarciaacosta
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