Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 118.30g | Carb: 146.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Миндаль Сушеный, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, SPAR Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|