|
На 2 завтрак творог+ немного сушеного миндаля и чай. Батончик не влез, беру его с собой на перекус.
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 116.33g | Carb: 125.47g.
Breakfast: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Сырный, Золото Европы Сыр Эдам, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, не Молоко Овсяное Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Малина. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|