hendrizal01's Journal, 12 November 2022

makannya sering tapi cuman dikit 170 kal. biar tidak tersiksa karena kelaparan

Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
1119 kcal Fat: 40.16g | Prot: 59.22g | Carb: 139.75g.   Breakfast: Sayur Tahu Toge, Telur Puyuh, Gado Gado. Lunch: Telur Puyuh, Sayur Tahu Toge, Ikan Asin, Sambal Matah, Nasi Merah. Dinner: Ikan Teri, Sambal Matah, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Telur Puyuh. Snacks/Other: Apel (tanpa Kulit), Unibis See Hong Puff. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hendrizal01's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.