|
Mari makan siang... Campur2 dah isi lauknya wkwkwkw penting muter aja di piring... Ikan masak kuning,ikan asin,sup merah,ayam masak asam manis, tauge tahu...dan pastinyaa nasiiii... Mungkin sekitaran 700-800 kalori kali ya
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 112.64g | Carb: 207.39g.
Breakfast: Teh Kotak Teh Kotak. Lunch: Anlene Anlene Gold Plus Original, Myprotein Isolate Whey Protein, Indonesian Dried Salted Fish, Fried Floured or Breaded Fish, Fried Tofu, Sprouts, Nasi Putih, Tomato Soup. Dinner: Tomato Soup, Boiled Egg, Fried Rice. Snacks/Other: Teh Kotak Teh Kotak. more...
|
|
 Comments
😋😋
Nasi jangan sampai ketinggalan 😊
26 Sep 18 by member: diahnovi96
|
@diahnovi96 hahaha iyaaa donkkkk... Tapi jangan tiru kebiasaan saya tanpa mengerti bagaimana caranya membakar semua makanan yg dimakan ya hahaha(saya rajin berolahraga, maka makan saya bisa lebih bervariasi dan ber kalori tinggi)
26 Sep 18 by member: agusliem
|
Sama koh saya jg makannya banyak pdhl cewe 😓 pernah nyoba porsinya didikitin tp malah jdnya nambah 🤣 soalnya udah biasa dr kecil kl makan porsi gede dan harus abis
26 Sep 18 by member: ailsha_
|
@ailsha_ nah toss.. Toss.. Samaa... Wkakakaka kata ortu awas nasinya nangis kalau nda di abisin wkakaka
26 Sep 18 by member: agusliem
|
@agusliem, 😄😄 berani makan, berani olahraga!!.
Justru kata ortuku, kalau makan nasi nggk habis, ayam nya ntar "mati" 😁😁
26 Sep 18 by member: diahnovi96
|
@diahnovi96 nah itu kata2 yg ku suka wkakaka.. Berani makan berani bakar juga wkakaka... Toss. Toss.. 💢💪💪💪
26 Sep 18 by member: agusliem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agusliem's weight history
|