|
В то время, как для семьи на плите шкварчит копчёная грудинка, а на столе ждут профитроли и торт, мама ест свой ПП-завтрак☕ и абсолютно счастлива от этого.
Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 120.40g | Carb: 155.45g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Дикси Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Шоколадно Банановый Кекс, Кофе. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
я уже как пол года каждое утро ем одно и тоже. овсяная каша, хлеб с арахисовой пастой и кофе с молоком. и каждый раз кайфую от этого.
02 May 18 by member: taina32
|
Я вообще спокойно отношусь к частому повторению блюд. Для семьи готовлю разнообразно, а для себя просто и максимально быстро, мне главное, чтобы было вкусно. А для этого надо просто дружить со специями, травами, маслами и соусами. А на то, чтобы по утрам себе панкейки и овсяноблины жарить, у меня времени нет😱
02 May 18 by member: evgenija_kuligina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|