|
разница на фото 8 месяцев
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 180.12g | Carb: 134.46g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель Теста, Зеленое Яблоко, Ашан Геркулес, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Куриное Филе. Snacks/Other: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яйцо, Ашан Геркулес, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода. more...
|
|
1 to 20 of 112
 Comments
23 Apr 18 by member: marina_18
|
23 Apr 18 by member: katerina_volkov
|
23 Apr 18 by member: Варлаша
|
...челюсть не могу найти! Вы ппц какая трудяга!
23 Apr 18 by member: lena_lenina
|
Потрясающий результат и вы трудяжка 🤩👏
23 Apr 18 by member: Katrin_vesna85
|
Умница 👍.
Потрясающий результат.
23 Apr 18 by member: Nataliya1973
|
23 Apr 18 by member: VasilisaL
|
23 Apr 18 by member: маруся2110
|
Шикарная мотивация для меня!Вы просто умница!
23 Apr 18 by member: lannaya
|
Чё правда 😳. Классно то каааак
23 Apr 18 by member: Tanzila158
|
маруся2110, в среднем 1700. Прыгает от 1650 до 1770 примерно
23 Apr 18 by member: icecold2007
|
Просто супер результат!!!
23 Apr 18 by member: al-polo
|
Жалко , я вначале по объемам мало что замеряла. Что есть : талия 105-75, живот 125+87, грудь 100-79( под грудью), бедра 117-85
23 Apr 18 by member: icecold2007
|
23 Apr 18 by member: Полуня
|
23 Apr 18 by member: svekalov
|
23 Apr 18 by member: LIrene13
|
Какая умничка!!! А помимо питания, как часто занимались спортом?!С обвисанием кожи нет проблем??!
23 Apr 18 by member: MaryGoogl
|
как часто занимались спортом?)
23 Apr 18 by member: kary1910
|
Кода не висит, но я хочу сейчас на всякий случай взять крем. Спорт у меня сейчас 5-6 раз в неделю. Начинала когда , занималась 4-5 раз в неделю.
23 Apr 18 by member: icecold2007
|
23 Apr 18 by member: svetlanatrinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|