Ranger 1966's Journal, 22 April 2018

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Guten Morgen meine Lieben wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀

190.9 lb Lost so far: 67.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 April 2018:

1312 kcal

Fat: 49.65g | Prot: 74.38g | Carb: 142.88g. Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Corned Beef, Roggenbrötchen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Lidl Olivenbrot Kalamata. more...

2971 kcal

Activities & Exercise: Horseback Riding - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Guten Morgen, danke, für dich auch einen schönen Sonntag.🐛🌞

22 Apr 18 by member: Levka...

Guten Morgen, danke wünsche ich dir auch 😀

22 Apr 18 by member: MoFu27

moin moin! gleichfalls!

22 Apr 18 by member: Hydroxonium

Danke, dir auch!

22 Apr 18 by member: 24Shana

Guten Morgen, Dir auch einen schönen Sonntag🌞

22 Apr 18 by member: anmogu64

Guten Morgen :-) dir auch einen schönen Sonntag :-)

22 Apr 18 by member: Joanna HH

Dito😊🌞🌞

22 Apr 18 by member: calpe2012

moins 😊

22 Apr 18 by member: mbkrebs

Schönen Sonntag. Und dann....im Galopp🐎🐎

22 Apr 18 by member: schnorra

Ebenso!

22 Apr 18 by member: ostbeker

Schönen Sonntag!

22 Apr 18 by member: 24Shana

Dir auch, aufs Pferd und ab geht der Ranger

22 Apr 18 by member: Mmiicchhaaeellaa

Dir noch einen tollen Sonntag🙋

22 Apr 18 by member: emmra


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