|
Дай Бог здоровья моим замечательным коллегам, которые снисходительно наблюдают, как я готовлю и поедаю свои огромные обеды и ужины ))) Стереотип о том, что чтобы худеть, надо не есть, полностью разрушен в их головах. Все уверовали, что можно есть и худеть!
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 120.52g | Carb: 158.49g.
Breakfast: Авокадо, Laime Сыр Пармезан, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе. Lunch: Сельдерей, Печень Говяжья Жареная, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Шоколадно Банановый Кекс. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|