|
Oon taas innostunut lenkkeilystä! Mahtava fiilis kun sama matka mitä viimevuonna tuli lenkkeiltyä, menee kokonaan ilman kävelytaukoja! Täytyy suunnitella uusi ja pidempi matka kun nykyinen menee niin kevyesti ja vaivattomasti 😆 Katsoin että marraskuussa olin juossut tuon matkan 21min, ja nykyään menee jo alle 15min!
Ilmoitin itseni myös Joosua Visurin limitless nettivalmennukseen, saa nähdä riittääkö aika, kun pesäpallossa ja cheerleadingissä menee jo paljon aikaa viikossa, siihen päälle lenkkeily ja tämä valmennus, mutta odotan innolla! Toivon saavani rasvaa poltettua ja lihasta kasvatettua valmennuksen ansiosta, ja erityisesti saavani tietoa ravinnosta.
Viime viikot on ollut aika kamalia suoraan sanottuna ruoan suhteen, mutta olen nyt todella positiivisella fiiliksellä menossa uuteen viikkoon. Tällä viikolla myös ekat pesäpallotreenit ulkona tällä kaudella! Tuntuu että nyt lähtee onnistumaan! 😍
Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
|
680 kcal
|
Fat: 12.40g | Prot: 37.36g | Carb: 99.92g.
Breakfast: Lidl Jalkapallosämpylä, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Mandariini, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti. Lunch: Skyr Vanilija-Suklaamuru. more...
|
|