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questa mattina pancake senza uova latte e burro..insomma non erano pancake! :-D ma erano buonissimi!!
Diet Calendar Entries for 06 April 2018:
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1581 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 67.18g | Carb: 232.83g.
Breakfast: Miele, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Sciroppo d'acero, Fragole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Arco Olio Extravergine Oliva, Zucchero, Farina Bianca. Lunch: Pane Bianco, Carne di Tacchino, Fagiolini (Surgelati), Arco Olio Extravergine Oliva, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Dinner: Lattebusche Piave Mezzano, Pane Bianco, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Other: Terre d'Italia Paste di Meliga, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Land Yogurt Intero Bianco. more...
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3042 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 1 hour, Standing - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Desk Work - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Driving - 30 minutes. more...
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 Comments
Quello sono pancake FIT !!!
06 Apr 18 by member: Michele1984@
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06 Apr 18 by member: Marcella1704
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06 Apr 18 by member: georgiayellow
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@Michele piuttosto li chiamerei pseudo pancake.. Odio la parola Fit in tutte le sue sfumature 😁
06 Apr 18 by member: darb3
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150 gr farina (00 o integrale a piacere)
200 gr acqua
30 gr zucchero
1 cucchiaino olio(facoltativo)
1 cucchiaino lievito in polvere per dolci
Mescolate il tutto (aggiungendo l'acqua poco alla volta per evitare la formazione di grumi) e cuocete in padella antiaderente ben calda a fuoco medio. Con queste dosi ne sono venuti 8..
06 Apr 18 by member: darb3
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Grazie darb!!! Proverò domenica :)
06 Apr 18 by member: Marcella1704
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Velocissimi da fare e puoi prepararli anche il giorno prima,conservati coperti o in un contenitore chiuso restano morbidi!
06 Apr 18 by member: darb3
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E i miei che li faccio con 500ml di albume e 60gr di farina di mais, come li catalogo ? SUPER FIT ?!?
06 Apr 18 by member: Michele1984@
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Che ricordi .io una volta li facevo con farina integrale aggiungevo acqua e credo almeno 1 uovo 🤔😋🙋🏼♀️
06 Apr 18 by member: Liuppy
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