|
Diet Calendar Entries for 01 April 2018:
|
2427 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 101.32g | Carb: 315.82g.
Breakfast: Coop Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Carasau, Prosciutto Crudo, Formaggio di Capra (Duro), Carciofi, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Capretto. Dinner: Zerbinati Minestrone Primavera. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pastiera Napoletana, Mela. more...
|
|
1323 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 Apr 18 by member: PaolaBaleani
|
@paolabaleani se domani mattina riesco a svegliarmi tento i 7 😘
01 Apr 18 by member: ireneciao
|
Ho cominciato così anche io... attenta @irene.... poi non ti fermi più.... 👍👍👍💪
01 Apr 18 by member: emi.done
|
@emidonemi fa stare bene. Quando torno dalla corsa mi sento rigenerata e in pace con il mondo! 😘
01 Apr 18 by member: ireneciao
|
@irene la corsa chiede tanto, ma è anche in grado di restituire tutto e di più... Se poi provi a fare anche solo una "tapasciata" domenicale... ti entra nel sangue e crea dipendenza.
01 Apr 18 by member: emi.done
|
Hai proprio pienamente ragione @emidone 😍
01 Apr 18 by member: ireneciao
|
@irene io forse domani non riesco 😏ma ho sabato e domenica prossima per recuperare!! In realtà ho fatto 6,7 di corsa 😜solo che L app mi si era fermata a 6,1 ... lo scorso anno ho fatto 7,5 il massimo poi ho smesso per il ginocchio che mi dava noi ... baci
01 Apr 18 by member: PaolaBaleani
|
anche io oggi ma ho camminato a passo veloce...niente corsa perché ho le gambe stanchissime in questi giorni. Come te Irene, mi sento rigenerata e in pace col mondo per tutto il resto della giornata 😍
01 Apr 18 by member: peppeppeppeppeppe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ireneciao's weight history
|