guimaraes.sara's Journal, 29 March 2018

110g de maçã transformada em puré com 12g de noz.
= 135 Kcal polvilhadas com canela

Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
1200 kcal Fat: 51.08g | Prot: 88.68g | Carb: 95.93g.   Breakfast: Milbona Manteiga Light/Menos 50% Gordura, Bellarom Café Y Chicória Instantâneo, Pão de Trigo Integral. Lunch: Baresa Azeitonas Verdes sem Caroço, Picles, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Fiambre da Pá, Ovo. Snacks/Other: Bellarom Café Y Chicória Instantâneo, Nozes de Nogueira, Maçãs Fuji, Café Expresso, Laranjas. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
..à janela tem boa luz 😊 
29 Mar 18 by member: guimaraes.sara
que bom! 
29 Mar 18 by member: paula queiros
São fuji.. Maçã de Alcobaça 😉 
29 Mar 18 by member: guimaraes.sara
Ahahahahahahah 😝 
29 Mar 18 by member: guimaraes.sara

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



guimaraes.sara's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.