Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 103.91g | Carb: 125.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеин Банан-Манго. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Цветная Капуста, Постный Борщ, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Свекла Вареная, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клементины, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|