|
Tänään havahduin siihen, että keskityn liikaa kaloreihin... Jätin kouluruoan syömättä siksi, että kalorit olisivat menneet yli 1000... Syömättä jättäminen oli virhe, sillä kotiin päästyä aloin ”suunnitellusti” tekemään banaanilettuja, mutta niiden tekemisessä meni niin kauan, että aloin ahmia niiden valmistuessa 7 pientä hot dogia, neljä leipää ja kulhollisen muroja... ja näiden lisäksi vielä ne letut... Minua lannisti myös se, ettei paino ollut laskenut viime ahmimisen jälkeen, mutta tämä varmasti edesauttaakin sitä painon laskua... 😑 En tiedä miten ihminen voi vihata itseään näin paljon 😒 Huomenna pakko alkaa taas syömään kouluruokaa, tämä menee jo ihan yli... 😞
|
147.7 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
steady weight
|