Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
198.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 107.95g | Carb: 188.94g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الخالي من الدسم). Lunch: الفاصولياء المطبوخة, الأرز المقلي, سلطة التونة, سمك التونة المعلب. Dinner: الأناناس. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hapepa900's weight history
|