Sunday😍🆓️Breakfast🥞. Творожные сырники с банановым сюрпризом🍌 и ягодное желе🍓🍒. К чаю Болгарская Нуга Халва🍥. Bon appétit à tous!🤗
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 78.05g | Carb: 134.13g.
Breakfast: Нугахалва, Бананы, Dr. Oetker Желатин, Каждый День Компотная Смесь, Сырники с Бананом. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Оладьи из Цветной Капусты, Брокколи и Фасоли, Куриное Филе в Кефире, Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Картофель в Мультиварке. Dinner: Окей Груша Конференс, Сыр Маасдам, Помидоры, Оладьи из Цветной Капусты, Брокколи и Фасоли, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Моя Маруся Творог 9%. Snacks/Other: Bonte Пастила, Окей Груша Конференс, Peroni Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Сырники с Бананом, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад с Апельсином, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
КБЖУ завтрака 👉 370/23/15/35,5✌
04 Mar 18 by member: Amirielka
|
Поделитесь рецептом сырников
04 Mar 18 by member: ana.podolskaya
|
Оговорюсь, что на идею творожных сырников натолкнула NatalyaPeshkova (рецепт творожных оладушек с яблоками). Я решила приготовить с бананом. ✔творог 9% 280 грамм,
✔яйцо,
✔рисовая мука 40 грамм,
✔разрыхлитель,
✔банан около 86 грамм
1-4 смешать, сформировать комочек.
5 порезать на маленькие слайсы и засунуть в творожный комочек (руки должны быть мокрые)
жарить на сковороде с каждой стороны. Voilà😉
04 Mar 18 by member: Amirielka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amirielka's weight history
|