|
Сегодня был жим, первая треша за две недели. Решила пробить свои силы, что да как. 70х2 75х1 80х1. Отдых только на пользу. Тренировкой довольна. Вес 58.5, жим 80 - всё идёт по плану💪💪💪
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 119.46g | Carb: 202.16g.
Breakfast: Вафли из Рисовой Муки и Молока. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Апельсин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|