Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 54.01g | Carb: 108.05g.
Breakfast: Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila. Lunch: Suolakurkut, Sipulit, Pirkka Kirsikkatomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Dinner: Valio Arki Rae, Makaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Banaanit. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|