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Guten Morgen ihr Lieben,
würde sagen, läuft mal wieder. So kann es von mir aus ruhig weiter gehen. Ich freu mich :-)
Hab heut nicht viel zu berichten, wünsch euch einen schönen, sonnigen Tag!
LG eure Nizzy
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118.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
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1351 kcal
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Fat: 12.07g | Prot: 179.95g | Carb: 122.78g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Magerquark, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gymqueen Flavour Powder, Ananas. Lunch: Loose Quäse Salat-Sticks, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Ener Bio Getrocknete Tomaten, Hokkaido Kürbis. Dinner: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Other: Premier Protein Chocolate Caramel, Monster Ultra, Kaffee, Milch 1,5%. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen wünsche Dir einen wundervollen Tag
13 Feb 18 by member: Terenez
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Liebe Nizzy, dir auch einen schönen sonnigen Tag 🌞
13 Feb 18 by member: iffizenker
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Guten Morgen, wünsche ich dir auch. ☺🍵☕
13 Feb 18 by member: calpe2012
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Guten Morgen Nizzy und wie es läuft bei dir👏Danke, das wünsche ich dir auch😘
13 Feb 18 by member: sandram.80
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Aber hallo! Freut mich für dich, hier ist es auch super sonnig, so kann ein Dienstag doch starten!
13 Feb 18 by member: Riobambena
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Guten Morgen, dass wünsche ich Dir auch😊
13 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
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Hi, jetzt Sonne satt. Als ich gestern am Abend nach Hause gelaufen bin, fing es heftig an zu schneien. Ich sah bestimmt lustig aus mit dem vielen Schnee auf dem Kopf, Bart und so weiter. Hat habe viel Spaß gemacht. :-)
13 Feb 18 by member: Helmut1958
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Schöner kann ein Tag kaum beginnen. Genieße den Tag, ich sitze mit Kaffee auf dem eiskalten Balkon und genieße die Sonne am strahlend blauen Himmel 🌞
13 Feb 18 by member: chaos-blubb
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Sehr gut, liebe Nizzy! 👍😊
13 Feb 18 by member: LillyMunster82
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So tapfer; wie Du Dein Programm durchziehst., da muss es doch laufen.👍Sehr gut😉
13 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Hallo Nizzy dir auch einen schönen Tag 👍🙋♀️
13 Feb 18 by member: annett s
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Hey Nizzy, bin spät dran heute! Wünsche Dir noch einen schönen Abend!
13 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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Huhu! 👋🏼 ich bin heute auch sehr spät, war irgendwie die ganze Zeit unterwegs,... aber total super dein minus! Ich hoffe du hattest einen schönen Tag?
13 Feb 18 by member: esche85
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