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Bonjour à tous et à toutes
Déçue ce matin , une prise de poids de 800 g depuis le 4 Décembre , jamais je me pèse mais ce matin c ' est mon RV avec la nutritionniste à 9 h , que va t ' elle m ' annoncer ? que je n ' fais pas les choses convenablement , je suis prête à lui dire le contraire ! je n ' ai vraiment pas fait de folies aux fêtes de fin d ' année , je bois mes 2 litres d ' eau par jour , est ce trop ? selon elle non, je devrais même boire + selon ses dires , est ce la banane du matin ? je m ' applique au maximum dans ts mes repas , je ne comprends pas et plus , je ne mange aucun sucre sauf celui de 2 ou 3 fruits par jour .
Je reviendrai marquer ce qu ' elle m ' a dit cette nutri , à toute !DECUE , DECUE , DECUE , c ' est pas la fin du monde , je sais , mais quand je fais tout ce qu ' il faut , ben .... c ' est très décevant , à tout à l ' heure les Amis ( es ) et gros bisous
Diet Calendar Entries for 22 January 2018:
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1021 kcal
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Fat: 30.57g | Prot: 67.74g | Carb: 120.05g.
Breakfast: Kiwi, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Carrefour Pain Complet, St Hubert Oméga 3, le Son d'Avoine, Graines de Chia Séchées. Lunch: Florette Mâche, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Filets de Colin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Carrefour Pain Complet, Carrefour Mâche, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Clémentines. more...
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2330 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 5 hours and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Courage et tiens-nous au courant
22 Jan 18 by member: ODrox
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Merci ODrox , bon finalement tout n ' est pas noir , la nutri après ma pesée , m ' a donné les infos suivantes , j ' ai pris un peu de muscles et d ' eau , cette fois ci pas de perte de graisse et même 0.6 en plus , impact de fêtes , rien de bien méchant , le manque d ' exercice aussi , vu le temps depuis un moment y est pour quelque chose aussi " pas de marche " Soleil soleil quand reviendras tu ???que je puisse aller battre ma campagne ??? semblerait que mercredi 24 le soleil revient , je vais pas m ' en priver bâtons en mains et pieds dans mes baskets .... 600 g de graisse ... NON PAS ça !!!!
22 Jan 18 by member: mary claudevignaud
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Avec le retour du soleil et un peu d’exercice ça devrait vite fondre 600g
Dans l’ensemble rdv satisfaisant 😉
22 Jan 18 by member: ODrox
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Oui , nous l ' attendons tous ce soleil , manque de vitamines D , oui , la nutri était contente de ce résultat car avec les fêtes , les galettes , ça aurait pu être pire .. bientôt ce sera la reprise du jardinage , là je vais bouger bien plus Et + la marche , ça va l ' faire ...bonne fin d ' après midi ODrox
22 Jan 18 by member: mary claudevignaud
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Courage ne craque pas! Je comprends ta déception cependant! Ta diet pourrait t'encourager plus que ça, ho! Bref, si tu fais ce qu'il faut, y'a pas de raison...essaye le sport à la maison, des squats, du grainage, des bouteilles d'eau comme poids... un petit peu tous les jours... Ca va le faire, t'inquiète! ;)
22 Jan 18 by member: petit phoenix
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ne craque pas 😅😅😅 ou alors fais toi un repas décompression 😆 après pas un wok à volonté non plus 😂😂😂 un petit plaisir et demain c'est reparti 😊 allez courage 💪💪💪
22 Jan 18 by member: Benfufu
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Coucou et merci pour vos encouragements , c ' est super gentil ! ne vous inquiétez surtout pas pour moi , j ' ai un moral d ' acier , ce n ' est pas 1 kg en plus qui va endommager mon moral , de plus , je me base beaucoup plus sur mes vêtements , meilleur indicateur qu ' une balance , je me réjouis de voir que de la taille 44/46 en avril 2017 , je suis passée à la taille 42 , reste 6 kg à perdre ce n ' est pas la mer à boire , je reste vigilante à mes repas , à 68 ans je ne serai jamais miss Limousin , merci encore les copines et les copains , passez une agréable journée , demain , il parait que nous aurons du soleil , si c ' est vrai , je prends mes bâtons , mes baskets et hop hop hop , à moi la LIBERTE .....
23 Jan 18 by member: mary claudevignaud
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