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08 June 2024
Bonjour à tous et à toutes .
Fini les bêtises et le grignotage entre les repas .. ça fait 5 jours que j ' ai repris mes repas plus équilibrés , perdu 900 g , ce qui est embêtant , nous faisons la fête des voisins aujourd'hui , je vais essayé d ' être raisonnable , ce serait dommage de ne pas faire attention , j ' étais remonté à 70,800 , ce matin 69,900, donc moins 900 g en 5 jours et sans sport .. bonne journée à tous et à toutes
Weigh-in:
152.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed N/A
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21 January 2024
Bonjour , les fêtes sont passés par là , je me reprends vite , en 12 jours , j ' ai perdu 1 kg 500 et sans sport , de 70kg300 , jr suis passé à 68 kg 800 , je continue sur ma lancée , je n ' arrive pas à marquer ma rentrée de poids , jr ne sais pourquoi .. bonne journée à tous et à toutes
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30 September 2023
bonjour , mon poids fluctue entre 67 kg et 68.500 actuellement ," 73 ans " pas pris de poids durant mes 15 jours de vacances en camping en Août au bord de L ' Allier.
Vacances merveilleuses qui m 'ont redonné le vrai goût du camping = LIBERTE et au calme..
A refaire l ' an prochain ..
En attendant je fais gaffe à mon poids en mangeant sainement les produit de mon jardin et achat de viande bovine direct du producteur , mes poules pondent beaucoup " 12 poules" un coq et une couvée de 4 poussins déjà bien gros , nés en juillet..
Voila , bonne journée .
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11 June 2022
Bonjour à tous , mon poids descend doucement mais surement depuis que j ' ai repris mon alimentation en mains , arrêt du sucre raffiné , cuisson vapeur et viande sur plancha , fromage de chèvre ou de brebis et si fromage , pas de dessert , beaucoup de légumes variés accompagnés de féculents ,viande rouge ou blanche sur plancha ou poisson ou oeufs ..moins de quantité dans mon assiette , il faut que je dise aussi que depuis l ' arrêt du Lyrica " cause de grosses douleurs neuropathiques " j ' avais pris du poids et pas qu un petit peu , j ' ai réussi à l ' arrêter et rééquilibrer mes repas , en 1 mois passé de quelques jours , j ' ai perdu 3 kg 500.. je suis contente et ne suis pas affamée , voila , bonne fin de journée à tous et à toutes
(3 comments)
12 April 2022
Bonjour à tous et à toutes , je ne suis pas beaucoup présente depuis un bon moment et pour cause , je suis atteinte d' une neuropathie des membres inférieurs , " gaine des nerfs fichus , du à trop d ' interventions chirurgicales des lombaires du passé , " arthrodèse " etc ... ces crises de douleurs sont à hurler , du reste je hurle à chaque crise , je suis donc sous Lyrica qui me fait prendre pas mal de poids , je suis dégoûté ! j ' espère en tous vaincre ce mal être et arrêter ces saletés de médicaments + le Lamaline qui constipe considérablement .. je vous souhaite une excellente journée et à très bientôt , ce qui est certain , je vous lis ts les jours ..
(14 comments)
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