ireneciao's Journal, 16 January 2018

Oggi pomeriggio mi sarei tuffata su biscotti, cioccolato e chissà cos’altro per la fame che ho. Ho resistito. Ho fatto merenda con due mele 😓 e ora mi rifugio in palestra

Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
1636 kcal Fat: 25.18g | Prot: 93.67g | Carb: 267.81g.   Breakfast: Elah-Dufour Caramella Mou, Galbusera Magretti Frollini , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Mix Colazione Equilibrio. Lunch: Esselunga Lenticchie, Zucca, Gallo Riso Rosso Integrale. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Integrale. Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pere, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Mela. more...

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Comments 
Ah.. settimana pre ciclo che si fa sentire😱 
16 Jan 18 by member: ireneciao
Idem 😂 
16 Jan 18 by member: Mel87Mel
Forza Irene 💪🏻😘 
16 Jan 18 by member: thefoodiegirl_
Quanto e triste mangiarsi due mele a merenda però ragazze, quanto?😅😂 
16 Jan 18 by member: ireneciao
Ti capisco!! Anch’io sono in quella settimana e ho una voglia di dolci pazzesca! È due giorni che sogno torte al cioccolato 😂😂😂🤔 
16 Jan 18 by member: fitlinda

     
 

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