XXLMike's Journal, 13 May 2012

256.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 58.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2751 kcal

Fat: 122.05g | Prot: 139.18g | Carb: 267.21g.   Breakfast: Gouda, Brötchen. Lunch: Bratensoße, Leckere Quarkspeise, Kartoffelbrei, Frikadelle mit Kraut. Dinner: Blumenkohl Broccolicreme Suppe, Leberwurst, Roggenbrot, Brötchen, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Alkoholfrei. more...

2836 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...