edithjarvinen's Journal, 13 January 2018

pysyisipä tämä suunta nyt jatkossakin

154.1 lb Lost so far: 72.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

897 kcal

Fat: 13.42g | Prot: 34.56g | Carb: 157.71g.   Breakfast: Banaanit, Nalle Ruis Täysjyvähiutale. Lunch: Valio Arki Juusto, Fazer Ruis Siemenleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit. Dinner: Lidl Jalkapallosämpylä, Kalakeitto. Snacks/Other: Banaanit, Rahka Valio Luomu Välipalarahka. more...

2483 kcal

Activities & Exercise: Cheerleading - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...