|
vihaan itseäni
|
155.0 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 66.48g | Carb: 120.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Nalle Kunto Kaura. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Kanakastike. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Maustamaton Raejuusto, Lasagne. Snacks/Other: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
pesäpallo - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|