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Stamattina causa crisi da voglia di biscotti ho mangiato 6 biscotti galbusera integrali. Rimedio questa mattina con più cardio del solito 💪🏻
Diet Calendar Entries for 07 January 2018:
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1402 kcal
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Fat: 25.60g | Prot: 82.90g | Carb: 202.85g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellata Light, Zespri Kiwi Gold, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Polenta al Forno o Bollita, Sugo di Pomodoro, Carne di Vitello. Dinner: Knorr Passato Tradizionale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Pane di Soia. Snacks/Other: Caffarel Gianduiotto, Mela, Galbusera Più Integrali, Mulino Bianco Cuor di Mela. more...
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1374 kcal
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Activities & Exercise:
Tapis roulant - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hai fatto bene a toglierti lo sfizio.
07 Jan 18 by member: peppeppeppeppeppe
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Mi sono resa conto che se “mangio di più “ o mi tolgo qualche sfizio, in palestra mi sento più motivata!
07 Jan 18 by member: ireneciao
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