Hansku_76's Journal, 29 December 2017

kauhea annos :D 1,5h reippaan kävelylenkin lumituiskssa tarpomisen jälkeen olikin nälkä. Tässä setissä 450kcal.

Diet Calendar Entries for 29 December 2017:
2266 kcal Fat: 140.74g | Prot: 97.17g | Carb: 153.49g.   Breakfast: Kahvi, Kuohukerma, Maatilan Parhaat Gouda, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna. Lunch: Maatilan Parhaat Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Lidl Karjalanpiirakka, Maitokahvi. Dinner: Kania Premium Mayonnaise, Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa, Parsakaali. Snacks/Other: Maapähkinävoi, Fazer Suklaakonvehti, Maatilan Parhaat Gouda, Kuohukerma, Kahvi, Castello Valkohomejuusto, Maitokahvi. more...
2957 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Söin just samaa settii kuin sinä:D 
29 Dec 17 by member: omena_18
mutta kasvikset oli eri 
29 Dec 17 by member: omena_18
👍👍 toimii 😀👍 
29 Dec 17 by member: Hansku_76
jep😋 
29 Dec 17 by member: omena_18

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Hansku_76's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.