|
Da 3 giorni riesco a raggiungere i 190/200 grammi di carboidrati. Mi fermavo sempre a 170 di solito . Sono contenta 😜
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 67.11g | Carb: 208.40g.
Breakfast: Knorr Passato Tradizionale, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Coop Cime di Rapa Surgelate, Jocca Fiocchi di Latte, Esselunga Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Other: Cioccolatini al Latte, Mela, Mirtilli. more...
|
|
 Comments
Tra l’altro la dottoressa mi ha detto che se dovessi smettere la pillola probabilmente non avrei il ciclo, la cosa mi spaventa parecchio, quindi cercherò di metterci più impegno 💪🏻
07 Dec 17 by member: ireneciao
|
✨Brava Irene🤟🏻✨ mettine altri 20g dalla prossima 💪🏻💪🏻💪🏻 e sali un po’ con le calorie 💪🏻💪🏻💪🏻brava
07 Dec 17 by member: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ireneciao's weight history
|