Leila Nobre's Journal, 14 November 2017

Ainda em cetose, comendo menos de 10g de carbo líq.

Fígado e repolho refogado na manteiga após mais de 16hs de JI.

Diet Calendar Entries for 14 November 2017:
1018 kcal Fat: 62.59g | Prot: 105.04g | Carb: 8.01g.   Lunch: Manteiga (com Sal), Extra Fígado Bovino, Repolho. Dinner: Extra Fígado Bovino, Ovo. Snacks/Other: Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Perdigão Presunto, Ovo, Café, Tio João Queijo Coalho. more...
1802 kcal Activities & Exercise: Zumba - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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