|
Ragazzi su fs non riesco a capire quale sia il dato giusto . Quante calorie ha un piatto di penne integrali (80gr) con sugo? Mi dice 179 ma mi sembra troppo poco!
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 50.63g | Carb: 273.54g.
Breakfast: Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Galbusera Frollini Integrali con Gocce di Cioccolato, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Dinner: Torta di Mele Classica, Spezzatino di Vitello, Polenta. Snacks/Other: Kiwi, Mela. more...
|
|
 Comments
Ti consiglio di pesare la pasta da cruda e poi aggiungere le kcal dei ml di salsa. Se sei a pranzo fuori e non hai modo di pesare prima il tuo pasto, allora vai ad occhio! E segna nel tuo Fs come se le stessi pesando a crudo 😉 ovviamente non è un metodo preciso ma è l'unico modo se mangi fuori
11 Nov 17 by member: thefoodiegirl_
|
11 Nov 17 by member: ireneciao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ireneciao's weight history
|