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Non so cosa mi succede, credo che il mio corpo abbia un disperato bisogno di zuccheri. Ieri dopo l’allenamento mi sono tuffata sui biscotti... e oggi sulla cioccolata. Ok , dato il mio peso non dovrei farmi problemi.. ma non mi capitavano momenti così da troppo tempo. Succede anche a voi?
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100.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 November 2017:
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1266 kcal
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Fat: 36.77g | Prot: 76.96g | Carb: 159.87g.
Breakfast: Pancakes Light, Yogurt Magro al Naturale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Pepe Nero, Farro, Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini. Dinner: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Mela, Lindt Lindor, Lindt Excellence 90% Cacao, Mandarino. more...
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1361 kcal
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Activities & Exercise:
Total body - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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