|
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
1458 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 80.77g | Carb: 135.75g.
Breakfast: Pistachenoten, Chiazaad, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Lunch: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Frischa Verse Kaas, Speltbrood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, Rundvlees, Gekookte Spruitjes. Snacks/Other: Chocolaatjes, Ciappe Della Liguria Toast met Olijfolie, Crackers, Jumbo Vruchtengebak. more...
|
|
 Comments
Hoe is het met je rug Kasje?
27 Oct 17 by member: Florianne50
|
Oehww dat ziet er heerlijk uit😋
27 Oct 17 by member: SkatePower
|
28 Oct 17 by member: Kasje47
|
Het gaat wel weer beter, Florianne! Dankjewel! Ik heb oefeningen van de fysio gekregen die ik thuis kan doen en die hebben wel geholpen. Ik denk dat ik volgende week wel weer voorzichtig kan gaan sporten, maar ik hou het dan op max 3 x pw! 😉
28 Oct 17 by member: Kasje47
|
Gelukkig Kasje dat het weer wat beter gaat! Fijn dat je het toch weer voorzichtig aan kan oppakken 😃
29 Oct 17 by member: Florianne50
|
29 Oct 17 by member: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kasje47's weight history
|